İçindekiler Hepimizin bildiği gibi günümüz insanlarının en büyük problemlerinden biri fazla kilolardır. Alınan fazla kilolar hem sağlık açısından hem de psikolojik açıdan zararlıdır. Kıyafetlerinizin içine girmekte zorlanırsınız, kilonuzu gördükçe moraliniz bozulmaya başlar. Kilo vermek için harcadığınız çabalar da bazen sonuç vermeyebilir. Diyete başlamanız, spor ve egzersiz yapmanız fayda etmez. Bunun nedeni ise yaptığınız bazı yanlış … Okumaya devam et Kilo Almaya Neden Olan Alışkanlıklar